Medisinballer

Trening med medisinballer er en klassiker innen funksjonell trening og idrettsmedisin. De stoppede ballene har et syntetisk materiale eller skinn og kan sprettes eller kastes veldig hardt mot bakken eller veggen. I motsetning til isolert trening der du trener en bestemt muskel, innebærer funksjonell trening å bruke flere muskler samtidig når kroppen er i bevegelse. Samtidig trenes også koordinasjonen og balansen. Så det er flere fordeler og treningsøkten føles ekstra effektiv. Bestill din billige medisinball enkelt på nett fra oss på Hjemfint, og du kan snart komme i gang med din nye favoritt-trening.